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蒲公英,用途最广的排毒草
2016-03-13 21:30:10 来源: 作者: 【 】 浏览:160次 评论:0


中国生态环保网生活百科频道《医药养生》栏目                       图文/李子

 

一般来说,那些长得到处都是、悄悄占领世界的植物,都肩负着重大使命,它们要么是食物,可以随时随地喂饱一些动物,要么就是药,可以随时随地治愈一些鸟人。

▼比如已经占领广州的鬼针草

这鬼针草,并不是鬼,而是岭南的天山雪菊。

高血压、经常容易上火的人可以在上火期间泡茶喝,味道喝起来和天山雪菊是差不多的。如果你也刚好生活在岭南,请一定看看我写过的“鬼针草自然疗法”(直接点击就可以看),有些不适是可以随时扯两把新鲜鬼针草搞定的。

然而,蒲公英马上就要铺天盖地了,这被不爱吃草的人类严重低估的小草,是植物界用途最广的“排毒草”,你要知道~

蒲公英,好生好养好采摘,还能吹着玩,还偏偏不是个傻白甜。

像一些类型的痘痘啊、实火的湿热的口腔溃疡啊、乳腺增生啊、眼睛肿痛眼疲劳啊、胃火大胃酸过多啊……这些倒霉的人生大事,都可以交给它去办,不用我操心了。

一些蒲公英排毒的自然疗法

自然疗法一:祛痘、解热毒

壮族、彝族医学里有一个治疗青春痘、痘疮很简单的偏方:蒲公英全草,带根煮水外洗+当茶饮。

蒲公英可以治疗的痘痘,是湿热型痘痘。湿热型痘痘是体内湿热积聚引起的,这种人一般舌质发红、舌苔厚、甚至发黄。

蒲公英的根,功效类似党参,有补中益气的作用。你如果挖过蒲公英就知道,它虽是小小一株草,但埋在地下的根却很深很长,把根掰断一截,会流出白色乳汁一样的汁液,这汁液和败酱草的功效很像,可解热毒。

这汁可以擦在痘痘上消肿,或者擦在酒糟鼻上消毒。在野外被蜂虫、蚊子叮咬后一时找不到药,就机智地挖一棵蒲公英,用这汁液来消毒哇!

自然疗法二:祛黑斑的蒲公英花水

采集蒲公英的黄色花朵(只要花朵)40克,洗净后放入锅中,加入适量的水煎煮30分钟。待药液凉后,将药汁装入喷口瓶中,早晚当爽肤水喷脸用,或者敷面膜纸,可以帮助清除面上黑斑。

自然疗法三:清胃火、中焦湿滞、口腔溃疡《本草新编》:蒲公英泻胃火之药,但其气甚平,既能泻火,又不损土,可以长服久服而无碍。

有胃火、或中焦湿滞的时候,就容易有口臭、胃部灼烧感、或者返酸;湿阻化热,还容易形成口腔溃疡。这时就可以用蒲公英来清理胃火、湿阻,因为它既能泻火,又不损伤脾胃。

清火又不伤脾胃,这点实在太赞了有木有,要知道我们脾胃不好的人,平时吃个梨、西瓜这种寒凉水果,都有怕损伤脾胃的困扰的。

▼吴少冲老师自治口腔溃疡的故事

在成为白白嫩嫩的中医之前,吴老师曾经就是个胃火过旺、胆经湿热的人,那会儿每个月要犯十天左右的口腔溃疡,皮肤也经常长疹子,10年前开始,他每年春天要吃几个月新鲜的蒲公英,就当蔬菜,蘸酱吃。口腔溃疡就这么吃好了!

 

像这种胃火大、肝胆湿热的情况,可以吃些新鲜的蒲公英菜,也可以用干或鲜的蒲公英煮水喝。

但即使都是反复发作的口腔溃疡,每个人的原因也不尽相同,不能滥用祛火药。如果是胃部胀满,口淡乏味,大便溏泄,肢软神疲,短气懒言的人,得了反复性的口腔溃疡,是不能吃蒲公英来解决的。这种一般是脾气虚,需要用补脾益气的方法,而非祛火的方法来解决。

蒲公英煮水喝的一般用法是:蒲公英+生姜+红枣煮水喝。

吴老师建议,如果我们没有中医指导,自己用蒲公英煮水喝时,最好加上几片生姜、几颗红枣。以防我们对自己辨证不准确。

如果你有胃寒、腹胀、便溏、舌质颜色淡白,舌苔白腻等阳虚症状,不要擅自喝蒲公英。它虽不损土,但对这种“寒”的情况也无益嘛,咱不瞎折腾!

自然疗法四:通肝经、消乳腺肿块

这条主要给咱女同学看,因为现在有乳腺增生困扰的女生真的太多了,乳腺增生的一个主要原因就是肝郁,而蒲公英通肝经、祛火、消炎。它的效力是直接可以直接到达乳房的。

《本草求真》:蒲公英,入阳明胃、厥阴肝,凉血解热,故乳痈、乳岩为首重焉。缘乳头属肝,乳房属胃,乳痈、乳岩,多因热盛血滞,用此直入二经,外敷散肿臻效,内消须同夏枯、贝母、连翘、自英等药同治。

春夏这几个月,经常做一些新鲜蒲公英的菜来吃,慢慢你会发现,一些原本增生、硬化的乳房会柔软很多。

如果哺乳期得了乳腺炎,就去挖些新鲜的蒲公英,连根一起捣烂了敷在上面,外敷比内服更有效。

蒲公英当菜吃时,和其他食物搭配一起吃会没那么寒凉,像凉拌蒲公英、蒲公英炒肉、蒲公英馅饺子……都可以有哇!

自然疗法五:疗眼疾、眼睛胀痛

眼睛肿疼、眼睛长东西胀痛、或眼睛迎风流泪,见到明亮的东西觉得刺眼、不适,是肝有虚火、或实火。

用法:鲜蒲公英4两,根、茎、花、叶全用,去掉开残的花,如果无鲜品可以用干品2两代替。

就用这一味蒲公英,煎汤两大碗(怕寒凉就加生姜、红枣一起煮喝的那碗,熏洗用的单煮),温服一碗,剩下一碗趁热熏洗眼睛。如果眼睛疼导致同时有头痛症状时,就用鲜蒲公英二两,加怀牛膝一两煎汤饮。

这是张锡纯在《医学衷中参西录》中记载的一个治眼疾的方法。他也是得自民间,且用过之后称“屡试屡效”。

最后,送你一大片蒲公英

让你一次吹个够~

    

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